jak na razie sytuacja jest nieciekawa.. Dudek - ławka rezerwowych w Liverpoolu Krzynoowek - ławka rezerwowych Bayer 04, bez formy Smolarek - stracil troche na skutecznosci i formie, ale to raczej wynika z tego ze cala Borusia slabo gra Zurawski - znow kontuzjowany, bez formy Rasiak - trybuny Tottenhamu.. Frankowski - lekka kontuzja Niedzielan - [...]
Ekwador nie jest taki dobry prawda jest taka jak pisal body oni sa mocni tylko u siebie za wzgledu na specyficzne warunki.JUz bardziej martwilbym sie Kostaryka P.S. Nie wiem co sie dzieje ale z tego dzialu czesto mi powiadomki nie przychodza myslalem ze temat juz spadl wchodze do dzialu a tu jest podobnie z innymi tematami z tego dzialu
[...] ale "lekko tłumiący" prace osi P-P-J. Taki w sam raz na zrobienie czegos pomiedzy cyklami (chodz sam nie wiem czy jest sens w takie cos sie bawic). Po 2, antek jak wiadomo bardzo czesto zalewa, a ja lubie dawke lekko anaboliczną żeby rosnąc beztłuszczowo. 25mg to tak na sprobe chcialem. zreszta, ja zawsze lubilem kombinowac i [...]
[...] środkiem na którym nie musisz się głodzić nawet nie powinno się za bardzo ciąć węglowodanów to nie clen czy efedryna t3 i tak zadziała dasz rade na diecie 5 dni to dasz jak w 6 zjesz pizze i 3 opakowania wafli zapijając słodką słodzona czekoladą to nic się nie stanie bo twój metabolizm będzie tak podkręcony że nawet nie poczuje że cos [...]
[...] od układu nerwowego (podobnie jek dynamika), więc by ją zwiękrzyć nie potrzeba dużej rozbudowy masy. Wydaje mi się, że można połączyć trening siły statycznej i dynamicznej jak robią to ciężarowcy. Zaznaczam, że to tylko moje zdanie. Tyle, że siła statyczna przyda się do pewnego momentu. W walce jesteś cały czas w ruchu, nawet wtedy gdy jesteś [...]
Jak ja zakładałem konto w mbanku to nie było kuriera. Wniosek via net, umowę przysyłali, odesłałem z xero dowodu podpisaną i tyle. Przez mlinię tylko się aktywowało kartę. Zresztą lewizna dowód to raczej nie jest wielki problem dla dila działającego na szeroką skalę. Co do paczki >1000zł. Mało kto puści ją za pobraniem to raz, a dwa zawsze [...]
Niektorym sie wydaje, ze sa ekto bo sa chudzi...ale jak zaczna sie dobrze odzywaic to czesto zmieniaja zdanie... Sam kiedys myslalem, ze jestem ekto ale po kilku miesiacach cwiczen i odpowiedniejszym jedzeniu odazalo sie to nieprawda...
bardzo dzienkuje Junikens(chyba dobzre napisałem ksywe?),temat napisałem ze z sogami bo ludzie w taki cześciej wchodzą jak patrze na wpisy w tematach hehe,możesz tak szacunkowo powiedzieć ile w tej diecie jest kcal?? moje zapotrzebowanie to 1900-300=1600 kcal(z obniżeniem wole obniżyć chyba nic mi sie nie stanie),ruszam sie bardzo często dziś [...]
wyskoczylo po meczu mam to ok. rokkkk.... przy wysilku fizycznym boliiii i puchnie a czesto mam dziwne uczucie jak by cos tam w srodku mi przeskakiwalo strasznie ie mile uczucie ... !
Jeśli to świerzb to i tak nic innego nie dostane jak jakaś recepta na maść a wyadje mi się że na 100% jest to wlaśnie to g**** wiec wole jechać do apteki bezpośrednio a co do zarażenia to mogło to byś do koxu ? Towar jest zaj**isty pod względem działania 0 bólu itp , często jeżdżę pociągami , może tam jakiś ch** to miał Zmieniony przez - [...]
zgadza sie krac, sa typy, ktore produkuja bardzo malo aromatazy, to czesto sa osoby o mocno zaznaczonym wplywie dht na organizm. ALE jakosc masy ma ogromne znaczenie. widze po sobie - jak bylem gruby, to tesc mnie ulewal jeszcze bardziej, geba jak u mongola sie robila. teraz nie moge sie ulac porzadnie mimo (bardzo) duzych ilosci wegli i pykania [...]
[...] na plecach MC Push press Pompki na poręczach podciąganie na drążku szeroko bic/tric Tak na szybko skleciłem coś, dałem same podstawy. Dorzucić jeszcze coś na dynamikę (jakiś power clean np., ale zamiast czego?) Jak by ktoś mógł to poprawić, albo wskazać przykładowy trening bo samemu ciężko coś złożyć, a w artykułach podają ćwiczenia ale [...]
[...] zdobyć wage +20 3. Jakie sa koszty tego sterydu- na to pytanie ci nie odpowiem bo nie znam cen witamineq& seplementów twoja ciocia bendzie sie lepiej orientowała 4. jakie sa wady tego sterydu- wad sterydu jest bardzo wiele a najgroźniejsza to ta ze powoduje przyrost mięsnia sercowego i jak serce będzie za duze to ci moze klate rozsadzić [...]
[...] Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien Zależy, kto jak imprezuje. To, że ktoś ćwiczy, nie znaczy, że ma rezygnować z życia towarzyskiego. Nie popadajmy w paranoje. Jak się raz na jakiś czas nie wyśpi i wypije kilka piw, to mu [...]
Dzięki za odpowiedzi. Jak dotąd firma G.E.T ma dość sprawdzone produkty i pozytywne opinie, naprawde nie warte uwagi? Pytam, bo jeżeli skład może byc bogatszy (jak to czesto bywa np w Kilosport lub Alri) to może zdecydować się na któreś z SAA. Cholera, byłem w Egipcie i mogłem coś przywieźć...
no niby można ale to jak walka z wiatrakami bo one wracają. a z czasem w miejscach gdzie często dusisz powstają blizny ja radzę pomyśleć o odpowiednim,regularnym oczyszczaniu cery! codziennie rano i wieczorem tonikiem 2-3 razy w tyg piling i powinno się cholerstwo zMINIMALizować... ew na początek możesz skoczyć do kosmetyczki na oczyszczanie jak [...]
Coś w tym jest - przy ciężkich przysiadach jak i ciągach pracuje dosyć dobrze często zapominany (bo nie widoczny) mięsień poprzeczny brzucha. Ale sądzę że efektem jego "wyćwicznia" nie będzie wywalenie brzucha ale raczej to, że będzie wystarczająco silny aby utrzymywać "sam z siebie" w miarę wciągnięty brzuch - jakby nie [...]
[...] mi sie kojarzy. Ostatnio bylem na badaniach i mowie pani ze czesto mdleje przy pobieraniu krwi ta sie zasmiala i powiedziala zebym sie polozyl bo kto tutaj pana podniesie jak pan zemdleje. Dymq ja swoja kupilem w fragu Znalazlem stronke z adresami mlynow w polsce ja najblizszy mam oddalony o 8km. [...]
MŚ: Nasza grupa !!!!!!
